Igen må vi slå et slag for, at kosten er altafgørende for vores sundhed, særligt når det gælder kræftrisikoen. DR har en nyhed om, at førende eksperter i WCRF (The World Cancer Research Fund) har stadfæstet tidligere forslag til at mindske sin kræftrisiko ved hjælp at simple råd;
- Undgå overvægt
- Dyrk motion
- Spis fuldkorn, frugt, grøntsager og bønner
- Spis mindre fastfood
- Mindsk indtaget af rødt kød og forarbejdet kød (såsom spegepølse)
- Undgå sukkerholdige drikkevarer
- Drik mindre alkohol
- Drop kosttilskud, da det tilsyneladende skader mere end det gavner (jvf. tidligere nyhed)
- Am dit barn for jer begges skyld
- Er du syg af kræft, følg ovenstående råd for det bedste udgangspunkt i din behandling.