Ingefær hjælper mod slidgigt

De fleste superfoods har indtil videre ikke haft en større forbedring af dit helbred, end hvis du havde indtaget almindelige basisvarer, men ny forskning giver ingefær en lille fjer i hatten.

I en artikel på DR.dk udtaler Kaj Winther, som er professor i klinisk ernæring og naturlægemidler ved Københavns Universitet, at ingefær virker lindrende ved slidgigt, ligesom at det kan have en effekt mod transportsyge og generelt virke smertelindrende. Det skulle være testet på sømænd.

Det nævnes ikke, hvor stor en dosis man bør indtage, men et shot bør bære nok. En liter økologisk ingefærshot kan laves for 25 kroner, og portionen kan holde sig mange dage. Husk, at gravide skal undgå ingefær, som også er blodfortyndende.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *